Bật mí 11 cách làm đẹp da mặt tại nhà đơn giản hiệu quả

Bạn muốn có một làn da mặt đẹp tự nhiên mà không cần phải tốn nhiều tiền để đến spa hay viện thẩm mỹ? Hãy thử áp dụng 11 cách làm đẹp da mặt tại nhà đơn giản sau đây mà FOODMATE Việt Nam đã tổng hợp và bạn sẽ ngạc nhiên với kết quả mà những phương pháp này mang lại.

Làn da đẹp

Cách làm đẹp da mặt tại nhà đơn giản

1. Nguyên tắc vàng khi chăm sóc da 

Có rất nhiều cách làm đẹp da mặt tại nhà khác nhau trên thị trường. Tuy nhiên, khi chăm sóc da mặt, để làm đẹp da mặt tại nhà, hãy luôn tuân thủ nguyên tắc vàng sau đây:

1.1. Luôn giữ làn da sạch sẽ

Tẩy trang và rửa mặt hàng ngày để loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn. Có thể nói rằng trong các quy trình dưỡng da hằng ngày thì đây là bước quan trọng và không thể bỏ qua nhất, đặc biệt là đối với những người trang điểm thường xuyên hoặc tiếp xúc với khói nhiều lần mỗi ngày, là một trong những cách làm đẹp da mặt tại nhà hiệu quả.

Lời khuyên chính là hãy sử dụng các sản phẩm tẩy trang phù hợp với da của bạn. Chị em có thể thử các sản phẩm làm sạch da tẩy trang Babassusữa rửa mặt tràm trà từ FOODMATE Việt Nam để đảm bảo sự tươi mới và sạch sẽ cho da.

Xem thêm: Giải đáp: Có nên dùng 2 loại sữa rửa mặt 1 ngày không?

Xem thêm: Giải đáp: Mặt bị mụn có nên dùng sữa rửa mặt không?

Chăm sóc da mặt
Nguyên tắc vàng khi chăm sóc da

1.2. Tẩy tế bào chết đều đặn

Bên cạnh việc giữ làn da luôn sạch sẽ mỗi ngày thì việc tẩy tế bào chết đều đặn hàng tuần cũng là cách làm đẹp da mặt đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. Hãy sử dụng một sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng để loại bỏ tế bào da chết và cải thiện quá trình tái tạo da tự nhiên. Các tế bào trên da luôn lão hóa và trở thành các mảng “da chết”. Sản phẩm tẩy da chết vật lý với các hạt li ti sẽ giúp lấy đi những phần da lão hóa này để mang lại cho bạn một làn da mịn màng, tươi trẻ.

Xem thêm: Giải đáp: Tẩy da chết xong có nên đắp mặt nạ hay không?

2. Luôn thoa kem chống nắng hàng ngày

Một bước quan trọng không kém khi chăm sóc da mặt là việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Ánh nắng mặt trời có thể gây tổn hại nghiêm trọng cho da, bao gồm việc làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề da như cháy nám, tàn nhang và lão hóa sớm. Hãy chọn một loại kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30, phù hợp với da của bạn và thoa đều lên mặt trước khi tiếp xúc ánh nắng mặt trời khoảng 15 phút. Kem chống nắng là một trong những cách làm đẹp da mặt tại nhà đơn giản mà bạn nên thực hiện mỗi ngày.

3. Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ là một cách làm đẹp da mặt tại nhà đơn giản nhưng tuyệt vời để cung cấp dưỡng chất cho da và giúp nâng cao độ ẩm cho làn da. Bạn có thể chọn các loại mặt nạ tự nhiên từ nguyên liệu như trái cây, mật ong, nha đam hay nghệ, và thực hiện ít nhất một lần mỗi tuần để da luôn tươi trẻ và mềm mịn.

Xem thêm: Sau khi đắp mặt nạ đất sét nên làm gì để làn da sáng mịn?

4. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước là một cách làm đẹp da mặt tại nhà đơn giản nhưng vô cùng quan trọng để duy trì độ ẩm cho da từ bên trong. Mỗi người cần uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày để giúp da mặt bạn trở nên tươi sáng và mịn màng.

Uống nước
Cách làm đẹp da mặt tại nhà là uống nhiều nước

5. Dưỡng ẩm cho da

Cách làm đẹp da mặt tại nhà đơn giản chính là sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da. Da khô thiếu nước, da dầu thiếu ẩm là những nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng lão hóa sớm cho làn da của bạn. Theo các chuyên gia về da liễu, da của con người đặc biệt là loại da dầu hoặc hỗn hợp thiên dầu thì càng cần phải dưỡng ẩm để đảm bảo lượng dầu không tiết ra quá nhiều. 

Xem thêm: Quy trình skincare cho da dầu mụn ban đêm đúng cách

6. Xông hơi da mặt

Xông hơi da mặt là một cách làm đẹp da mặt tại nhà giúp làm sạch sâu lỗ chân lông và kích thích tuần hoàn máu, giúp da trở nên tươi sáng và rạng rỡ hơn. Hãy đun nước sôi và giữ mặt trên nồi nước nóng, sau đó cúi mặt vào và che chắn bằng khăn để hơi nước không thoát ra. Xông hơi trong vòng 10-15 phút và sau đó rửa mặt bằng nước ấm.

7. Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ đủ và chất lượng có vai trò quan trọng trong việc làm đẹp da mặt. Khi bạn ngủ đủ 7-8 giờ mỗi đêm, da sẽ có thời gian để phục hồi và tái tạo. Bạn hãy tạo điều kiện thuận lợi cho giấc ngủ bằng cách tắt đèn, giảm tiếng ồn và tạo một môi trường thoáng mát và thoải mái nhất có thể. Đây là cách làm đẹp da mặt tại nhà đơn giản mà vô cùng hiệu quả.

Nằm ngủ
Ngủ đủ giấc giúp da mặt đẹp hơn

8. Tập thể dục mỗi ngày

Cách làm đẹp da mặt tại nhà hiệu quả là tập thể dục. Tập thể dục mỗi ngày không chỉ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh mà còn có lợi cho làn da mặt của bạn. Làn da đóng một vai trò quan trọng trong việc tham gia vào cơ chế tiết chất thải, loại bỏ độc tố thông qua các lỗ chân lông và đưa chúng ra bên ngoài. Quá trình tiết chất thải qua da cũng vô tình giúp loại bỏ bụi bẩn và tạp chất từ lỗ chân lông.

Tập thể dục sẽ giúp điều hòa hệ tuần hoàn máu, thúc đẩy sản xuất tế bào hồng cầu và kích thích sản xuất collagen. Điều này có tác động tích cực đến việc làm chậm quá trình lão hóa da, giúp da trở nên săn chắc, mềm mịn, rạng rỡ và trẻ trung.

9. Hạn chế chạm tay lên mặt

Cách làm đep da mặt đơn giản là hạn chế chạm tay lên mặt. Mỗi ngày, tay của chúng ta tiếp xúc với rất nhiều bụi bẩn và vi khuẩn khác nhau. Việc tiếp xúc với nhiều vi khuẩn và bụi bẩn sẽ khiến tay trở thành một trong những công cụ mang vi khuẩn đến với da mặt.

Thói quen chạm tay vào mặt có thể gây nhiễm trùng và gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Chính vì vậy, bạn nên hạn chế việc chạm tay lên mặt và luôn giữ tay sạch để tránh gây tổn thương cho da.

10. Chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và làn da. Thói quen sử dụng thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, thức ăn ngọt với nhiều đường có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa da, khiến da chảy xệ và xuất hiện mụn.

Hãy ăn đủ các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như rau xanh, trái cây, hạt và ngũ cốc nguyên hạt, đây sẽ là cách làm đẹp da mặt tại nhà rất hiệu quả. Hạn chế đồ ăn nhanh, thức ăn có đường và chất béo không tốt cho da.

Chế độ ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh giúp da đẹp hơn

11. Massage da mặt với sữa tươi không đường

Bản thân sữa tươi không đường không chỉ là một thức uống bổ sung chất dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể mà còn có thể sử dụng như mặt nạ chăm sóc da. Lượng lớn axit lactic tự nhiên có trong sữa hỗ trợ giảm thâm nám vô cùng hiệu quả, mang lại làn da sáng hồng rực rỡ.

Massage da mặt với sữa tươi không đường sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu và kích thích sự tái tạo tế bào da. Sử dụng sữa tươi không đường làm kem massage, thoa nhẹ nhàng lên da và massage trong vòng 5-10 phút. Sau đó, rửa sạch mặt bằng nước ấm để loại bỏ sữa tươi. Đây là một cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên được nhiều chị em áp dụng.

Lời kết

Tóm lại, để có làn da mặt đẹp tự nhiên, bạn cần chăm sóc da đúng cách và thường xuyên. Áp dụng những cách làm đẹp da mặt tại nhà đơn giản như trên mà FOODMATE Việt Nam đã chia sẻ, bạn sẽ thấy sự cải thiện đáng kể về làn da của mình. Hãy nhớ rằng sự kiên nhẫn và kiên trì là chìa khóa để đạt được kết quả tốt nhất.