Da bị cháy nắng sạm đen phải làm sao? Cách điều trị

Da bị cháy nắng là tình trạng rất dễ gặp phải vào những thời gian trời nắng nóng, đặc biệt là mùa hè khi làn da của bạn phải tiếp xúc với rất nhiều ánh nắng mặt trời, tia UV mà không được chăm sóc và bảo vệ cẩn thận. Bài viết dưới đây của FOODMATE Việt Nam sẽ giúp bạn có thêm hiểu biết về da bị cháy nắng sạm đen phải làm sao và cách điệu trị hiệu quả

Da bị cháy nắng

1. Dấu hiệu nhận biết da bị cháy nắng sạm đen

Da bị cháy nắng sạm đen là hiện tượng viêm da do da phải tiếp xúc với các tia UV, UBV từ mặt trời trong một thời gian dài hoặc không có các biện pháp bảo vệ. Các tia sáng này có khả năng tác động lên lớp biểu bì của da, làm cho lượng sắc tố melanin được sản sinh nhiều hơn dẫn đến dư thừa, từ đó khiến da bị cháy nắng đen, sạm và nghiêm trọng hơn là tình trạng da bị đỏ, sưng, đau,…. 

Da bị cháy nắng phải làm sao
Dấu hiệu nhận biết da bị cháy nắng

Những dấu hiệu nhận biết da bị cháy nắng mà bạn cần lưu ý, phổ biến nhất khi da bị cháy nắng chính là khu vực da bị tổn thương sẽ trở nên đỏ ửng và sưng lên đi kèm với cảm giác đau khiến cho người có da bị tổn thương khó khăn trong việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bên cạnh đó, vùng da bị cháy nắng cũng trở nên ngứa ngáy gây cảm giác khó chịu cho người bị cháy nắng. 

Một số khác thì có biểu hiện của da bị cháy nắng là tình trạng ngứa ngáy và bong tróc. Sau vài ngày, vùng da tổn thương có thể bắt đầu bong tróc, loại bỏ lớp biểu bì tổn thương và tạo ra một lớp da mới. Điều này sẽ thường xảy ra đối với những làn da đen, sạm có mức độ cháy nắng khá nặng. Và trường hợp nghiêm trọng nhất có thể có thể gây ra cảm giác buồn nôn, chói mắt và thậm chí hoa mắt.

2. Da bị cháy nắng sạm đen phải làm sao?

Nếu bạn đang đau đầu không biết da bị cháy nắng phải làm sao để chữa trị một cách hiệu quả có thể giúp làm dịu và phục hồi làn da nhanh chóng. Dưới đây là một số phương pháp chữa trị đơn giản mà hiệu quả dựa trên các phương pháp truyền thống với thành phần tự nhiên

2.1. Sử dụng nước mát để làm dịu da

Việc tắm và ngâm trong nước lạnh vừa đủ là một biện pháp hữu hiệu để giảm cảm giác đau đớn, ngứa ngáy và viêm nhiễm của làn da bị cháy nắng. Khi bạn tiếp xúc với nước lạnh, nhiệt độ thấp sẽ làm giảm sự mất nhiệt của da, làm dịu đi cảm giác nóng rát và đau đớn do tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra.

Tuy nhiên, đừng sử dụng dụng nước quá lạnh, bởi vì nước quá lạnh có thể gây kích thích da thêm. Khi da đã bị cháy nắng, chúng vốn đã trở nên nhạy cảm và dễ tổn thương hơn. Nếu bạn sử dụng nước quá lạnh, điều này có thể làm da thêm nhạy cảm và gây ra cảm giác khó chịu. Do đó, hãy chọn nhiệt độ nước lạnh vừa phải để đảm bảo sự thoải mái và giảm đau đớn mà không gây kích thích da thêm.

2.2. Bôi gel nha đam để làm dịu làn da

Gel nha đam là một sản phẩm tự nhiên có tính chất làm dịu và chứa nhiều chất chống viêm, giúp giảm sưng và đỏ da. Trong lá nha đam tươi, có một chất gel trong suốt nằm ngay dưới lớp vỏ, chứa nhiều hoạt chất có lợi cho làn da. Khi áp dụng gel nha đam lên làn da bị cháy nắng, chúng có thể mang lại lợi ích lớn cho quá trình phục hồi da. Loại gel này có khả năng làm dịu da bị kích ứng và giảm cảm giác đau đớn. Ngoài ra, chúng cũng có tác dụng làm giảm sưng và đỏ da, giúp da nhanh chóng phục hồi.

Cách chữa trị da bị cháy nắng
Bạn có thể sử dụng gel nha đam để làm mát da

2.3. Bôi sữa chua không đường

Một nguyên liệu cực kỳ dễ tìm mua và có nhiều công dụng mà bạn có thể sử dụng để chữa trị làn da bị cháy nắng sạm, đen chính là sữa chua không đường. Bên trong sữa chua có chứa lactic acid giúp làm dịu da và giảm sưng. Hãy thoa một lớp sữa chua lên da và để trong khoảng 15-20 phút trước khi rửa sạch.

2.4. Dùng hỗn hợp baking soda và bột yến mạch

Bột yến mạch là một thành phần quen thuộc trong các công thức chăm sóc da tự nhiên và có nhiều lợi ích đối với làn da. Yến mạch không chỉ giúp tẩy tế bào da chết mà còn cung cấp độ ẩm, làm trắng da và chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho da. Khi kết hợp với baking soda, điều này sẽ rất tốt trong quá trình chăm sóc da bị cháy nắng sạm đen của bạn

Để thực hiện công thức này, bạn cần chuẩn bị các thành phần gồm 100g bột yến mạch, 50g baking soda và 100ml nước ấm. Trộn đều các thành phần cho đến khi tạo thành một hỗn hợp đồng nhất và đều nhau. Sau đó, áp dụng hỗn hợp lên da và kết hợp với việc massage nhẹ nhàng. Để da hấp thụ tốt hơn, bạn có thể đắp mặt nạ từ hỗn hợp này trong khoảng 15 phút. Cuối cùng, rửa mặt sạch bằng nước mát để se lỗ chân lông.

2.5. Đắp dưa leo để làm mát da

Dưa leo là một nguyên liệu có thành phần chủ yếu là nước, với tỷ lệ lên đến 85%. Điều này làm cho dưa leo trở thành một lựa chọn phổ biến để phục hồi làn da bị cháy nắng và sạm đen. Ngoài ra, tính mát của dưa leo cũng giúp giảm sưng và làm dịu vùng da tổn thương do tác động của tia cực tím.

Dưới đây là cách làm đơn giản sử dụng dưa leo để chăm sóc da:

Nguyên liệu:

  • 1-2 trái dưa leo

Cách làm:

  1. Bước đầu, làm mát da bằng cách rửa mặt với nước lạnh.
  2. Sử dụng một con dao, cắt dưa leo theo chiều dọc và thái thành những miếng mỏng.
  3. Áp dụng các miếng dưa leo lên vùng da bị cháy nắng trong khoảng thời gian từ 7-10 phút.
  4. Sau khi hết thời gian, gỡ xuống và nhẹ nhàng xoa bóp da để dưỡng chất từ dưa leo thẩm thấu sâu vào da.
Da bị cháy nắng
Đắp dưa leo cũng là một cách điều trị da bị cháy nắng

2.6. Dưỡng ẩm cho làn da

Để làm trắng da mặt hiệu quả sau khi bị cháy nắng, điều quan trọng nhất là duy trì việc dưỡng ẩm cho da đều đặn mỗi ngày. Sản phẩm dưỡng ẩm sâu và chứa các thành phần hỗ trợ làm mờ các đốm da xỉn màu sẽ đóng vai trò quan trọng trong quá trình này. Khi lựa chọn kem dưỡng ẩm cho da, tìm kiếm những sản phẩm có các thành phần có khả năng phục hồi tổn thương trên da như lô hội, bạc hà, và trà xanh.

Đồng thời, tránh sử dụng các sản phẩm chứa Petroleum, Benzocaine và Lidocaine khi da bị cháy nắng. Các thành phần này có thể gây kích ứng và làm tình trạng bỏng nắng trở nên tệ hơn. Thay vào đó, nên tìm kiếm các sản phẩm dưỡng da chứa các thành phần tự nhiên và nhẹ nhàng, không gây kích ứng cho da nhạy cảm.

3. Cách phòng ngừa tình trạng da bị cháy nắng

Tình trạng da bị cháy nắng có thể được ngăn ngừa hiệu quả thông qua một số biện pháp cơ bản. Dưới đây là một số cách phòng ngừa tình trạng da bị cháy nắng:

3.1. Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ở cường độ cao

Từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều thường là khoảng thời gian mà gian ánh nắng mặt trời mạnh nhất. Do đó để tránh làn da bị cháy nắng đen, sạm thì bạn nên hạn chế ra ngoài vào khung thời gian này. Nếu phải ra ngoài, hãy tìm kiếm những nơi có nhiều bóng mát và đảm bảo làn da của bạn đã được bảo vệ.

3.2. Che chắn kĩ khi ra ngoài

Khi ra ngoài, để bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại, hãy chuẩn bị các trang phục chống nắng như mặc áo dài tay, khăn quàng cổ, váy chống nắng, mắt kính, nón rộng vành,…Hãy ưu tiên chọn quần áo có chất liệu dày và màu sáng để che chắn và hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Cách phòng ngừa da bị cháy nắng
Đừng quên dùng ô che chắn trước khi ra ngoài

3.3. Thoa kem chống nắng 15-20p trước khi ra ngoài

Bất kể là đi đâu, bạn cần phải thoa kem chống nắng ít nhất 15-20 phút trước khi ra ngoài. Việc sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao và thoa đều khắp vùng da tiếp xúc với ánh nắng là biện pháp hữu hiệu mà bạn có thể chủ động chống lại tác nhân từ ánh nắng mặt trời.

3.4. Chăm sóc da mỗi ngày để làn da mềm mịn hơn

Chăm sóc da hàng ngày không chỉ giúp duy trì làn da khỏe mạnh mà còn giúp ngăn ngừa tình trạng da bị cháy nắng. Bạn có thể tự dưỡng da body của mình thông qua quy trình 5 bước đơn giản sau: 

  1. Sử dụng sữa tắm:  Bắt đầu với việc sử dụng sữa tắm để loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết trên da. Hãy chọn sữa tắm phù hợp với loại da của bạn và tắm bằng nước ấm vừa giúp bạn thư giãn vừa để làm sạch lỗ chân lông.
  2. Tẩy da chết toàn thân: Da chết được thải ra mỗi ngày nếu không được loại bỏ sẽ khiến da bạn trở nên sần sùi, thô ráp. Thế nên thường xuyên tẩy tế bào chết giúp da mềm mịn hơn và ngăn ngừa sự hình thành của mụn. Sử dụng phương pháp vật lý như bông tắm hoặc xơ mướp, hoặc sản phẩm chứa AHA và BHA. 
Sản phẩm chăm sóc da bị cháy nắng
Tẩy tế bào chết Hạnh nhân FOODMATE

Một sản phẩm tẩy tế bào chết dạng hạt cực kỳ phù hợp trong chu trình chăm sóc da hằng ngày chính là tẩy tế bào chết Hạnh nhân FOODMATE.

Với thành phần tự nhiên lành tính gồm vỏ hạt hạnh nhân xay nhuyễn, bột hạnh nhân, hoa anh đào jeju, sáp ong phù hợp với mọi loại da, kể cả da thô, ráp sẽ giúp làn da của bạn trở nên mềm mịn, căng mướt sau mỗi lần sử dụng. Đặc biệt hơn tẩy tế bào chết Hạnh nhân FOODMATE còn cực kỳ bình dân, dễ xài, thích hợp để chăm sóc làn da bị tổn thương, cháy nắng. 

  1. Mặt nạ ủ da: Sử dụng mặt nạ để nuôi dưỡng da sâu bên trong. Đặc biệt, sau bước tẩy da chết là thời điểm lý tưởng để sử dụng mặt nạ để dưỡng ẩm và làm mềm da.
  2. Sử dụng sản phẩm dưỡng thể: Dưỡng thể giúp cấp nước và dưỡng chất cho da, làm cho da trở nên mềm mịn và dưỡng trắng. Sử dụng sau khi tắm để làn da vẫn còn ẩm.
  3. Bảo vệ da: Ánh nắng mặt trời và các yếu tố khác có thể làm hại đến da. Sử dụng kem chống nắng chuyên dụng cho cơ thể để bảo vệ da khỏi tác động của tia UVA và UVB.

Với quy trình này, bạn có thể chăm sóc da toàn thân một cách đầy đủ và hiệu quả, giúp da luôn khỏe mạnh và tươi trẻ.

>> Xem thêm: Tẩy tế bào chết body có tác dụng gì? Cách thực hiện

Thế nhưng bạn phải lưu ý rằng, các biện pháp phòng ngừa và chữa trị làn da bị cháy nắng trên của FOOMATE Việt Nam chỉ mang tính chất hỗ trợ và không thể thay thế hoàn toàn các biện pháp y học. Việc tìm kiếm sự tư vấn từ các bác sĩ chuyên môn hay chuyên gia da liễu trong trường hợp tình trạng da bị cháy nắng trở nên nghiêm trọng là vô cùng quan trọng và cần thiết.