Làm sao để có da mặt đẹp không mụn, trắng không tì vết?

Chăm sóc da mặt đẹp luôn là mối quan tâm hàng đầu của phái đẹp và có nhiều cách để làn da không mụn và trắng sáng. Một gương mặt rạng rỡ và làn da khỏe đẹp thường phụ thuộc rất nhiều vào việc chăm sóc da mặt đúng cách. Nếu bạn còn băn khoăn về câu hỏi làm sao để da mặt đẹp không mụn thì bài viết này chính là dành cho bạn. Dưới đây là một số hướng dẫn cho việc chăm sóc da mặt được FOODMATE Việt Nam tổng hợp, bạn có thể tham khảo nhé!

Làm sao để có da mặt đẹp không mụn

1. Làm sao để có da mặt đẹp không mụn? 

Làm sao để có da mặt đẹp không mụn? Rất nhiều chị em phái đẹp thắc mắc về vấn đề này khi chưa biết nguyên nhân nổi mụn là do đâu. Để có làn da mặt đẹp mịn màng và không bị mụn nhọt, trước tiên bạn cần có chế độ ăn uống hợp lý, uống nước đầy đủ để tránh nóng trong người và bị nổi mụn do nội tiết thay đổi. Bên cạnh đó, bạn có thể chăm sóc da bằng cách bỏ đi những thói quen không tốt như tự nặn mụn, chạm vào mặt bằng tay,…

Da mặt của chúng ta thường phải chịu ảnh hưởng xấu do những tác động tiêu cực từ môi trường như ô nhiễm, tia UV và ánh nắng mặt trời. Do đó, việc bảo vệ da và cung cấp dưỡng chất có lợi cho da là rất quan trọng để tái tạo da, giúp da khỏe và căng bóng hơn.

2. Hướng dẫn 10 cách chăm sóc da mặt giúp da mặt đẹp mịn màng, không mụn tại nhà

Có rất nhiều cách chăm sóc da khác nhau nhưng bạn phải biết được cách nào phù hợp với làn da của mình. Vậy bạn có biết cách làm sao để có da mặt đẹp không mụn chưa? Dưới đây, FOODMATE Việt Nam tổng hợp giúp bạn 10 cách chăm sóc da mặt tại nhà hiệu quả để bạn tìm hiểu nhé! 

2.1 Nên rửa mặt thường xuyên ít nhất 2 lần 1 ngày

Nếu bạn có làn da dầu hoặc làn da nhạy cảm dễ bị mụn, bạn nên làm sạch da nhẹ nhàng bằng cách dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ sau bước tẩy trang ít nhất 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối. Theo nghiên cứu từ các chuyên gia, người có da bị tổn thương do mụn trứng cá nên làm sạch da đều đặn hàng ngày.

>> Xem thêm: Giải đáp: Có nên dùng 2 loại sữa rửa mặt 1 ngày không?

Nên rửa mặt thường xuyên 2 lần 1 ngày
Nên làm sạch da 2 lần mỗi ngày

2.2 Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ và có khả năng làm sạch tốt

Bạn nên ưu tiên lựa chọn sữa rửa mặt chứa thành phần tự nhiên, không cồn, không silicon, không paraben để làm sạch da mặt một cách nhẹ nhàng, loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa. Đồng thời, dùng sữa rửa mặt hỗ trợ làm sạch tốt còn giúp lỗ chân lông không bị bít tắc, ngăn ngừa mụn xuất hiện trên bề mặt da.

>> Xem thêm: Giải đáp: Mặt bị mụn có nên dùng sữa rửa mặt không?

2.3 Lựa chọn sản phẩm trị mụn phù hợp với loại da và tình trạng da

Để điều trị mụn đúng cách, bạn hãy sử dụng sản phẩm phù hợp với loại da và tình trạng da. Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD), bạn nên dùng sản phẩm bôi thoa lên da chứa Retinol (để trị mụn đầu đen), hoặc Benzoyl Peroxide (dành cho mụn trứng cá nhẹ). Để da không bị bong tróc, khô căng khi dùng hoạt chất, bạn đừng quên sử dụng kem dưỡng ẩm để giữ ẩm trên da nhé!

2.4 Tẩy tế bào chết da mặt mỗi tuần

Làm sao để có da mặt đẹp không mụn? Một trong những câu trả lời nhận được nhiều phản ứng tích cực nhất chính là tẩy da chết. Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ tế bào da cũ bám trên bề mặt da, giảm thiểu tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn.

Đồng thời, việc tẩy da chết cũng giúp tình trạng da xỉn màu, mụn, hay lão hóa sớm được cải thiện đáng kể. Bạn có thể sử dụng sản phẩm tẩy da chết chứa axit salicylic 2% hoặc axit glycolic dưới 10%, và nên thực hiện 1-2 lần/tuần. Nếu nền da của bạn nhạy cảm, bạn nên giảm tần suất tẩy da chết nhé!

2.5 Không nên bỏ qua bước khóa ẩm bằng kem dưỡng ẩm

Để da căng bóng, mọng nước, việc sử dụng kem dưỡng ẩm là rất quan trọng. Da quá khô có thể khiến da bị tăng tiết dầu, gây bít tắc lỗ chân lông và tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập. Để dưỡng ẩm cho da, bạn nên lựa chọn kem dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh, không gây bết rít như gel, sữa hoặc lotion.

Không nên bỏ qua bước dưỡng ẩm trong chu trình skincare
Dùng kem dưỡng ẩm trong chu trình skincare để có làn da căng bóng như gái Hàn

2.6 Sản phẩm dùng để makeup phải thích hợp với da

Việc lựa chọn các sản phẩm trang điểm phù hợp với da là rất cần thiết khi bạn muốn làn da đẹp không tì vết. Theo các nghiên cứu, sử dụng mỹ phẩm như sản phẩm trang điểm có thể tăng nguy cơ nổi mụn nếu bạn không tẩy trang kỹ càng. Bạn nên chọn các sản phẩm không chứa chất gây kích ứng, không chứa dầu. Bên cạnh đó, bạn cũng cần rửa tay thật sạch sẽ trước khi trang điểm.

2.7 Bỏ thói quen nặn mụn

Muốn da đẹp không mụn, bạn cần bỏ thói quen tự ý nặn, chạm hoặc bóp mụn. Bởi hành động này khiến nguy cơ lỗ chân lông bị nhiễm khuẩn và gây ra tình trạng sẹo thâm. Nếu bị mụn, đặc biệt là mụn nang, mụn viêm, bạn nên đi khám bác sĩ da liễu hoặc spa chuyên nghiệp để loại bỏ mụn một cách an toàn. 

10 cách làm sạch da đẹp mịn màng, không mụn
Không nên tự ý nặn mụn bằng tay

2.8 Tránh việc thức khuya và ngủ không đủ giấc

Ngủ đủ giấc cũng là một cách hữu hiệu nếu muốn da mặt đẹp và không mụn. Khi bạn ngủ, da có cơ chế sản sinh collagen và thực hiện quá trình tự lành vết thương. Vì vậy, việc thức khuya, thiếu ngủ hoặc ngủ ít không chỉ xuất hiện quầng thâm dưới mắt mà còn là nguyên nhân gây mụn mọc, da có nếp nhăn và lão hóa.

2.9 Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, tốt cho sức khỏe

Chế độ ăn uống lành mạnh vừa hỗ trợ tốt cho sức khỏe, vừa giúp da đẹp hơn. Vì thực phẩm có khả năng điều tiết đường huyết và giúp giảm thiểu tình trạng nổi mụn trứng cá. Để có một chế độ ăn uống lành mạnh, bạn nên:

  • Giới hạn lượng carbohydrate trong các bữa ăn.
  • Giảm đường và đồ ngọt.
  • Tăng khẩu phần protein bằng cách ăn nhiều trái cây, rau cả và ngũ cốc tốt cho sức khỏe.
  • Tránh uống quá nhiều rượu, bia, các chất kích thích và không hút thuốc.

>> Xem thêm: Detox cơ thể là gì? Cách detox cơ thể tại nhà hiệu quả

2.10 Rèn thói quen tập thể dục thường xuyên

Để vừa có sức khỏe tốt, vừa có làn da đẹp, bạn nên thư giãn và dành thời gian cho các bài tập bổ trợ sức khỏe, chẳng hạn như:

  •  Tạo thói quen tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày với cường độ vừa phải.
  •  Tập các bài thở, yoga, và thiền để thư giãn tâm hồn.
  •  Thư giãn bằng cách ngâm chân hoặc thực hiện các cách chăm sóc bản thân khác.
  • Tránh đặt điện thoại trên giường trước khi đi ngủ để môi trường yên tĩnh nhất có thể.
10 cách cho da mặt sáng mịn
Thường xuyên tập thể dục để có sức khỏe tốt và một da mặt đẹp

3. Quy trình chăm sóc làn da đúng cách giúp da mặt đẹp không mụn

Làm sao để có da mặt đẹp không mụn? Câu trả lời là bạn nên tuân thủ quy trình chăm sóc da đúng cách trong 2 buổi sáng và tối sau đây:

3.1. Chăm sóc da ban ngày

Bước 1 – Sữa rửa mặt: Bạn nhất định không được quên việc rửa mặt sau khi thức dậy để giúp loại bỏ vi khuẩn từ gối, chăn, và đệm, giúp làn da thông thoáng và sạch sẽ để tiếp tục các bước chăm sóc da buổi sáng tiếp theo.

Để loại bỏ sạch bụi và dầu nhờn sau một giấc ngủ dài, bạn có thể tẩy trang trước bằng nước tẩy trang Babassu FOODMATE rồi sau đó sử dụng sản phẩm Sữa rửa mặt tràm trà và thảo mộc FOODMATE. Ngoài bảng thành phần chiết xuất tự nhiên vô cùng lành tính, 2 sản phẩm còn có khả năng làm sạch sâu rất tốt mà không gây khô da.

Sữa rửa mặt tràm trà FOODMATE Việt Nam
Sữa rửa mặt chiết xuất tràm trà FOODMATE giúp làm sạch sâu từ lỗ chân lông

Bước 2 – Sử dụng Toner/ nước hoa hồng: Nước hoa hồng giúp cân bằng độ ẩm và độ pH của làn da, giúp dưỡng chất trong các bước chăm sóc da tiếp theo thẩm thấu vào da nhanh hơn. Bạn có thể tham khảo sử dụng toner tràm trà đến từ FOODMATE Việt Nam trong chu trình chăm sóc da vì đây là sản phẩm rất an toàn, giúp da sáng mịn, rạng rỡ hơn mà giá cả lại vô cùng phù hợp, đặc biệt là đối với học sinh, sinh viên.

Sản phẩm chăm sóc da mặt mịn màng
Toner tràm trà FOODMATE giúp cấp ẩm và làm sạch nhẹ nhàng vô cùng an toàn

Bước 3 – Sử dụng Serum: Serum giúp thẩm thấu sâu vào da để dưỡng ẩm, làm trắng và phục hồi da.

Bước 4 – Dùng sản phẩm đặc trị: Ở bước này, bạn dùng kem/gel đặc trị cho mụn, thâm, tàn nhang, hoặc chống lão hóa, tùy thuộc vào tình trạng da hiện tại của bạn.

Bước 5 – Kem dưỡng ẩm: Dưỡng ẩm là bước quan trọng, kem dưỡng sẽ giúp khóa ẩm để dưỡng chất hoạt động trên da tốt hơn và lâu hơn. Bạn hãy chọn sản phẩm phù hợp với loại da của mình, chọn dạng gel, sữa, lotion mỏng nhẹ cho da dầu và kết cấu dạng đặc hơn cho da khô.

Bước 6 – Sử dụng Kem chống nắng: Ngoài ra, bạn cũng đừng quên bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, hãy sử dụng kem chống nắng để ngăn ngừa tác hại của tia UV và tia cực tím lên da nhé.

Quy trình chăm sóc da ban ngày
Quy trình chăm sóc da ban ngày mà bạn có thể tham khảo

3.2. Chăm sóc da ban đêm

Bước 1 – Tẩy Trang: Tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn, dầu thừa tích tụ trên da sau một ngày dài.

Bước 2 – Sữa rửa mặt: Sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch sâu cho da, lấy đi dầu nhờn và bụi bẩn.

Bước 3 – Tẩy tế bào chết: Tẩy tế bào da chết 1-2 lần/tuần để da sạch và lỗ chân lông thông thoáng hơn. Đồng thời, tẩy tế bào chết còn giúp làm mờ thâm sau mụn, chống lão hóa da. 

Bước 4 – Sử dụng nước hoa hồng: Cân bằng độ ẩm và độ pH của da bằng toner, nước hoa hồng.

Bước 5 – Đắp mặt nạ: Chọn mặt nạ phù hợp với da và sử dụng 2-3 lần/tuần, sau đó rửa sạch bằng nước sạch.

Bước 6 – Sử dụng Serum: Dùng serum để cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da, giúp nó thẩm thấu sâu vào da.

Bước 7 – Sản phẩm đặc trị: Sử dụng kem đặc trị cho vấn đề về da cụ thể mà bạn gặp phải.

Bước 8 – Kem dưỡng mắt và môi: Tiếp đến, bạn sử dụng kem dưỡng mắt và môi sau đó massage nhẹ nhàng.

Bước 9 – Kem dưỡng ẩm: Vừa cấp ẩm vừa khoá ẩm cho da, giúp các dưỡng chất trong những bước vừa rồi lưu lại trên da lâu hơn, quy trình chăm sóc da có hiệu quả tốt hơn.

Bước 10 – Mặt nạ ngủ: Sử dụng mặt nạ ngủ 1-2 lần/tuần để làm mềm da và dưỡng da qua đêm.

4. Nguyên tắc để có da mặt đẹp không mụn

Về câu hỏi làm sao để có da mặt đẹp không mụn, ngoài việc chăm sóc da theo chu trình trên, bạn cần lưu ý những nguyên tắc dưới đây nhé! 

  • Không nên rửa mặt khi vừa nặn mụn xong: Sau khi nặn mụn, bạn không nên tác động quá mạnh lên da, bởi vì da đang trong giai đoạn tổn thương và cần thời gian phục hồi. Rửa mặt khi vừa nặn mụn xong có thể gây lây lan vi khuẩn trên da và nhiễm trùng vùng da vừa nặn. Thay vào đó, bạn nên sử dụng tăm bông và dung dịch nước muối nhẹ để làm sạch vùng da vừa nặn mụn.
Nguyên tắc để có da đẹp không mụn
Không nên rửa mặt ngay sau khi lăn mụn để tránh lây lan vi khuẩn gây mụn
  • Tránh việc để tóc chạm lên da: Tóc cũng là một bề mặt thường xuyên tiếp xúc với môi trường bên ngoài, ví dụ như không khí, mồ hôi và bụi bẩn. Khi tóc chạm vào da mặt, nó có thể khiến cho vi khuẩn gây mụn xâm nhập vào da. Ngoài ra, việc này còn dẫn đến bít tắc lỗ chân lông, tăng tiết dầu và mồ hôi gây mụn.
  • Uống đủ nước mỗi ngày: Việc bạn uống đủ nước mỗi ngày giúp giữ ẩm cho da, da sẽ tránh được tình trạng khô và bong tróc. Đồng thời, uống đủ nước còn giúp da sáng hơn, tăng độ đàn hồi.
Nguyên tắc để da mặt đẹp không mụn
Uống đủ nước mỗi ngày để giúp da luôn ẩm mướt
  • Hình thành thói quen thoa kem chống nắng đều đặn khi ra ngoài: Sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài giúp bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, tia UV và khói bụi.
  • Thường xuyên dành thời gian làm sạch cọ trang điểm: Nên làm sạch cọ trang điểm thường xuyên bởi sau mỗi lần trang điểm, cọ sẽ tồn đọng một lớp phấn và bụi bẩn. Khi để ngoài không khí, vi khuẩn có thể dễ dàng bám vào cọ, vì vậy, bạn nên dành thời gian làm sạch chúng để vi khuẩn không xâm nhập vào da khi bạn makeup.
Nguyên tắc cho da mặt đẹp không mụn
Làm sạch cọ trang điểm thường xuyên để ngăn chặn việc da bị nhiễm khuẩn khi sử dụng

Trên đây, FOODMATE Việt Nam đã giúp bạn trả lời thắc mắc làm sao để có da mặt đẹp không mụn và đưa ra những thông tin vô cùng hữu ích. Hy vọng bạn sẽ có một làn da đẹp như mong muốn khi thực hiện những cách được chia sẻ phía trên nhé!